반응형 분류 전체보기42 2024 근로장려금 신청 방법 지급일 알아보고 신청하기 근로장려금 신청 기간이 돌아왔네요!1. 어떤 사람이 받을 수 있는지2. 최대 얼마나 받을 수 있는지3. 신청 기간과 지급일은 언제인지4. 신청 방법은 무엇인지이 페이지만 보시면 쉽게 신청하실 수 있습니다! Q. 어떤 사람이 받을 수 있나요? (신청 자격)1. 2023년도 연간 총 소득액이 기준 금액 미만인 경우- 단독가구 : 2200만원 미만 (동거 및 부양하는 직계존속이 없는 경우)- 홀벌이 : 3200만원 미만 (배우자, 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 없는 경우)- 맞벌이 : 3800만원 미만 (신청인과 배우자 급여가 각각 300만원 이상인 경우)2. 2023. 06. 01 기준 재산 합계액이 2억 4천 미만인 경우3. 2023. 12. 31 기준 월평균 근로소득이 500만원 미만인 경우4... 2024. 5. 3. 스트레스에 좋지 못한 해소법과 생길 수 있는 질병 1. 스트레스 원인을 제거하거나 멀리하기 가장 근본적이며 효과가 좋은 방법이다. 예를 들어 게임에서 계속 똑같은 자리에서 죽어서 화가 난다면 그곳으로 가지 않고 그냥 게임을 끄고 다른 걸 한다는 거다. 하지만 인간관계에 의한 스트레스나 직무상의 스트레스와 같이 간단히 원인을 제거할 수 없는 문제가 매우 많다는 것이 문제이다. 그렇다고 상사를 직접 제거하거나 뒷일을 생각하지 않고 직장을 냅다 그만두거나 인간관계 등을 버리는 등의 노릇을 할 수는 없으므로 한계가 있는 방법 중 하나이다. 2. 스트레스를 받아들이기 인간이 스트레스를 안 받을 수 없다는 것을 이해하여 벗어나려고 하지 않고 자신이 스트레스를 받고 있다는 것을 받아들일 때 극복을 위한 기회가 되기도 한다. 하지만 원인 제거와 마찬가지로 현대인의 스.. 2023. 12. 6. 스트레스를 풀기에 좋은 취미 방법은? 1. 운동 가장 효과가 좋은 방법 중 하나이다. 운동은 스트레스에 대해 능동적으로 대처를 할 수 있게 해준다. 적당한 운동은 엔도르핀을 분비시켜 몸과 마음을 이완시키는 효과를 보이기도 한다. 다만 너무 움직이는 것을 힘들어하는 사람이거나 신체적인 원인으로 인해 생긴 스트레스의 경우 몸을 피로하게 만드는 운동은 오히려 스트레스에 독이 될 수도 있다. 2. 산책 산책도 운동의 일종이다. 스트레스를 받았을 때 가만히 앉아만 있으면 잡념이 쌓일 수 있으니 몸을 움직여 부정적인 생각을 없애야 한다. 공원 같은 곳에 가서 최소 10분 동안만 걸어보면 나무를 자주 보고 자연의 소리를 듣게 되면 마음이 저절로 안정이 될 수도 있다. 주변에 마땅한 공원이 없는 사람이라면 길거리라도 괜찮다. 미국 뉴욕 센트럴 파크처럼 정.. 2023. 12. 3. 스트레스 해소 방법 11가지 1. 단맛 또는 짠맛 당분은 기분을 좋게 하고 뇌에 영양을 즉시 공급해서 해결책을 도출하는 걸 도와준다. 과자, 초콜릿 그리고 아이스크림의 경우 술이랑 담배보다 훨씬 가격이 싸고 효과도 좋다. 그렇다고 폭풍 섭취를 하게 되면 살이 쪄서 비만이 되기도 하고 작은 충치부터 큰 충치로 치아를 잃을 수도 있고 당뇨병, 고혈압 등에 걸려서 더 큰 스트레스를 평생 받게 될 수도 있기 때문에 적당히 먹어야 한다. 반대로 더 먹기 싫어지는 경우도 있다. 2. 매운맛 일부 한국인들은 스트레스를 받게 되면 매운맛 음식을 먹어 스트레스를 해소하는 경우가 있다. 하지만 매우 좋지 않은 방법 중 하나이다. 매운맛은 맛이 아니라 통증이다. 그러므로 일시적인 해방감은 있을지 몰라도 정신건강, 육체 건강에는 매우 나쁜 편이다. 실제.. 2023. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 11 다음 반응형
